Dieta paleo, czyli dieta paleolityczna, jest sposobem odżywiania bazującym na produktach naturalnego pochodzenia i inspirowana jest…
Czytaj dalejKategoria: Diety
Olej kokosowy a choroby serca
W tym artykule omówimy deklarowane korzyści oleju kokosowego w odniesieniu do zapobiegania chorobom serca. Jest to…
Czytaj dalej
Sposoby na podniesienie żelaza we krwi. Zrób to mądrze, bo możesz łatwo sobie zaszkodzić!
Jeżeli w twoim organizmie brakuje tego pierwiastka, z pewnością odczujesz to w bardzo wyrazisty sposób. Sposoby…
Czytaj dalej
Na czym polega dieta sokowa? Poznaj jej najważniejsze założenia i zdecyduj czy to dla ciebie!
Dieta sokowa, jak potocznie nazywa się diety oparte na spożywaniu jedynie soków warzywnych i owocowych, przez…
Czytaj dalej
Jak skomponować swój codzienny jadłospis aby przybrać na wadze?
Podczas gdy wiele osób obsesyjnie liczy kalorie i marzy o utracie zbędnych kilogramów Ty wręcz przeciwnie…
Czytaj dalej
Czy dieta śródziemnomorska ma dobry wpływ na nerki? Lekarze nie mają wątpliwości!
Nie jest tajemnicą, że to co jemy ma realny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie całego…
Czytaj dalej
Chcesz zadbać o swoją wątrobę? Z tych produktów musisz zrezygnować!
Wątroba to jeden z tych narządów, które mają zdolność do samoregeneracji. Jednak jeżeli będziemy ją zasypywać…
Czytaj dalej
Chcesz chronić swoją trzustkę? Oto, co musisz wykluczyć ze swojej diety!
Trzustka to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Odpowiada za wiele kluczowych funkcji i na…
Czytaj dalej
Co jeść aby mieć zdrowe stawy? Wybieraj właśnie te produkty!
Ból stawów jest nieobcy wielu z nas. Nagle problemem staje się tylko jazda na rowerze, ale…
Czytaj dalej
Pięć powodów przez które nie odmówisz już filiżanki kawy. Poznaj je wszystkie!
Kawa dla wielu z nas jest pierwszym napojem o poranku. I chociaż nie powinno się jej…
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa – kiedy warto zastanowić się nad takim rozwiązaniem?
Catering dietetyczny to usługa, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zasadniczo jest to rodzaj usługi, która…
Czytaj dalej
Dieta a jej związek ze stresem
Sposób żywienia ma wpływ na to, jak czujemy się na co dzień. Równie ważne dla niego…
Czytaj dalej
Czarna sól himalajska Kala Namak: właściwości i korzyści zdrowotne
Sól jest substancją, która od zarania dziejów jest obecna w codziennym życiu człowieka. Dzieje się tak…
Czytaj dalej
Suplementy diety z witaminami – czym są?
Nie jest łatwo dbać o zdrowie w czasach, w których ma się nieograniczony dostęp do różnego…
Czytaj dalej
Masz problem z zaparciami? Oto produkty żywnościowe, których powinieneś unikać
Zaparcia to jeden z głównych problemów trawiennych, z jakimi borykają się Polacy. Szacuje się, że 20%…
Czytaj dalej
Grzyby mun i ich właściwości
Grzyby mun mogą się okazać ciekawym i wartościowym dodatkiem do naszego menu. Dlaczego warto je docenić?…
Czytaj dalej
Jarmuż i jego właściwości
Jarmuż to jeden z tych składników, bez których zdrowa dieta obejść się nie może. Co warto…
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść migdały?
Migdały mają wielu sympatyków, co dziwić nie powinno. Świetny smak i spora wartość odżywcza sprawiają, że…
Czytaj dalej